本网讯（通讯员 仝壮）为了做好2025级新生的心理健康教育工作，引导新生尽快适应大学生活，实现由高中生到大学生角色转变，促进身心健康和谐发展。学院于10月21日在流芳校区综合楼102报告厅开展2025级本科新生心理健康教育专题讲座。讲座由心理健康中心教师艾波主讲，新生辅导员仝壮、新生班主任和全体本科新生参加了此次讲座。

艾波以生动的案例和实际经验为基础，深入探讨了心理健康的重要性，并强调了心理状态对学业、职业发展及人际关系的深远影响。在讲解过程中，她分享了多种实用的心理调节技巧，如深呼吸法、正念冥想和情绪管理技巧。她还特别强调建立健康的人际关系的重要性，鼓励同学们与朋友和家人进行积极沟通，分享感受，减少孤独感和焦虑感。

同学们认真聆听，纷纷表示，通过讲座对心理健康有了更加全面的认识，学到了实用的心理适应方法和技巧，提高了心理认知的能力、对学校心理咨询室有了更多的了解。相信以后的学习生活中，同学们能够发挥主观能动性，以理性平和，乐观向上的心态开启大学生活。

通过举办本次讲座，同学们对心理健康有了更加全面的认识，学到了实用的心理适应方法和技巧，提高了心理认知的能力、对学校心理咨询室有了更多的了解。学院将持续关注学生的心理健康，计划定期举办类似活动，营造一个更为关心和支持心理健康的校园环境。（审稿 许守飞）